Bonjour!
Hier j'ai
fait petit balade dans la colline derrière de maison. Aprés la pluie pendant quelques jours il faisait très beau cet aprés-midi. J'ai pris mes "batons" et je faisait cet entrainement du nord. :-) J'ai eu quelques regards, je pense que ce discipline est moins connu ici en Provence. Pourtant j'ai entendu que dans les Alpes il le font... Je suis allé trés doucement, car le retablissement n'est pas fini encore. Il est vraie que la ca commence être plus en plus difficile de ralentir de tempo... Mais je suis gentille et j'ecoute mon prof! :-)Vous pouvez vous renseigner plus sur cet innovation finlandais, le GYMSTICK sur ce lien. Il est génial, et supér bon entraînement!!! Vous pouvez faire les randos avec, du gym... Ehhh oui, les cyclistes avec les abdos.....!!!! Pour les bobos lombaire ca peut aider SI on le fait!!!!!
Heippa! Eilen kävin tekemässä
pikkuisen sauvakävely lenkin tuossa talomme takana olevalla ylängöllä, Sainte Baumella. Monen sateisen päivän jälkeen, eilen oli tosi kaunista ja minä otinkin Jatalta lainaan saamani sauvan messiin ja suksin mäjelle. Muutamia kummastuneita katseita sain, totta tosiaan. Täällä etelässä tuo sauvakävely ei ole niin hip, kuin esim Alpeilla sit tehdään enemmän. Menin rauhaksiin, sillä edelleen on oltava iisisti ja annettava valtimolle aikaa lujittua. Kieltämättä on aina vain vaikeampaa muistaa olla iisisti, mutta k
ilttinä tyttönä kuuntelen kyllä proffaltani saamia neuvoja. :-)Tämä GYMSTICK on hauska vehje. Voitte tutustua siihen tästä linkistä... Hyvää treeniä! Etenkin fillaresteille jotka ovat tunnetusti laiskoja venyttelijöitä ja jumppaajia. ;-) ja muillekin laiskoille! Minä kuulun teihin....
No comments:
Post a Comment